利记现金网:广州中医药大学第一附属医院黄延寿教授介绍

茶是许多男人最喜欢的饮料。喝茶不仅是为了享受香味，也是为了放松紧张的神经，甚至是为了升职。事实上，喝茶对健康也有好处。

长期饮用茶和绿茶对心血管健康有益

广州中医药大学第一附属医院的吴伟教授表示，茶对心血管健康的好处已经得到了广泛认可。一项涉及中国15个省份近10万人、中位随访7.3年的观察性研究发现，饮茶与心血管疾病发病率和死亡率的较低风险相关，尤其是在饮用绿茶和长期饮茶的人群中。另一项对近7万人进行了13年跟踪调查的研究也报告了绿茶与心血管死亡风险低之间的联系。此外，长期喝茶的人HDL-C(俗称"好胆固醇")水平较高，患心血管疾病的风险比其他人低8%。利记现金网

茶对心血管系统的作用包括:调节脂质、抗炎、改善血管内皮功能、延缓动脉粥样硬化;扩张血管平滑肌，改善微循环;清除氧自由基，抑制脂质过氧化;抗血小板聚集，预防血栓形成;利尿;增加心输出量;抗高血压。此外，茶还具有刺激大脑、消除疲劳、提高免疫力、抗病毒、抗癌等功能。

根据人、时间、地点选择茶

广州中医药大学第一附属医院黄延寿教授介绍，中医讲究因人、时、地调整措施。饮茶也要根据冷暖体质、冷暖季节、冷热地区等进行调整。