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利记现金网:广州中医药大学第一附属医院黄延寿教授介绍

时间:2022/11/2 8:42:10   作者:   来源:   阅读:13   评论:0
内容摘要:茶是许多男人最喜欢的饮料。喝茶不仅是为了享受香味,也是为了放松紧张的神经,甚至是为了升职。事实上,喝茶对健康也有好处。长期饮用茶和绿茶对心血管健康有益广州中医药大学第一附属医院的吴伟教授表示,茶对心血管健康的好处已经得到了广泛认可。一项涉及中国15个省份近10万人、中位随访7.3年的观察性研究发现,饮茶与心血管疾病发病...

茶是许多男人最喜欢的饮料。喝茶不仅是为了享受香味,也是为了放松紧张的神经,甚至是为了升职。事实上,喝茶对健康也有好处。

长期饮用茶和绿茶对心血管健康有益

广州中医药大学第一附属医院的吴伟教授表示,茶对心血管健康的好处已经得到了广泛认可。一项涉及中国15个省份近10万人、中位随访7.3年的观察性研究发现,饮茶与心血管疾病发病率和死亡率的较低风险相关,尤其是在饮用绿茶和长期饮茶的人群中。另一项对近7万人进行了13年跟踪调查的研究也报告了绿茶与心血管死亡风险低之间的联系。此外,长期喝茶的人HDL-C(俗称"好胆固醇")水平较高,患心血管疾病的风险比其他人低8%。利记现金网

茶对心血管系统的作用包括:调节脂质、抗炎、改善血管内皮功能、延缓动脉粥样硬化;扩张血管平滑肌,改善微循环;清除氧自由基,抑制脂质过氧化;抗血小板聚集,预防血栓形成;利尿;增加心输出量;抗高血压。此外,茶还具有刺激大脑、消除疲劳、提高免疫力、抗病毒、抗癌等功能。

根据人、时间、地点选择茶

广州中医药大学第一附属医院黄延寿教授介绍,中医讲究因人、时、地调整措施。饮茶也要根据冷暖体质、冷暖季节、冷热地区等进行调整。




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